2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1216 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 香蕉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 蔥蛋, 豬頸肉, 博客 培根, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 球芽甘藍. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 燕麥片, 全聯 奇亞籽, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 自然甜 小麥胚芽, 肉桂. 간식/기타: 萊爾富 茶葉蛋, 戰肌能 高純度蛋白飲（巧克力風味）. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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