2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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2249 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 197.03g | 탄수화물: 208.30g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Whey Shake, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 점심 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , McEnnedy BBQ Salad Dressing, Baresa Misto Funghi Trifolati, Certossa Pan Bauletto Integrale , Zucchine, Esselunga Radicchio Variegato, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Ciliegie, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori, Esselunga Radicchio Variegato, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Combino Pasta Proteica. 간식/기타: Mirtilli, Milbona Yogurt Greco Intero, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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