2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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2031 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 168.58g | 탄수화물: 246.68g.
점심 식사: DM Sportness Eiweiß 60%, DM Sportness Eiweiß 60%, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Hinterkochschinken , Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dattel, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Chinakohl, Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Bacon, Frischkäse Light, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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