2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1400 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: Помидоры, Оливки, Philadelphia Сыр, Сыр Чеддер, Тунец в Воде (Консервы), Жареное Яйцо. 점심 식사: Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Карбонат, Попкорн без Масла, Миндаль. 간식/기타: Мороженое, Инжирный Персик, Киви. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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