2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1405 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 162.20g.
아침 식사: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Greek Yogurt Fat Free, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Dulano Petto di Pollo a Fette, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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