2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1659 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 172.28g.
아침 식사: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Гречка на Воде. 점심 식사: Котлеты куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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