2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1499 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: Butter, Milbona Butterkäse, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Alnatura Erdnuss Mus, Banane. 점심 식사: Mercimek, Rindfleischklößchen, Butter, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Walnüsse, Dattel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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