2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
2698 kcal
|
지방: 74.21g | 단백질: 207.23g | 탄수화물: 293.22g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Albicocche, Sarde, Pema Pane di Segale Integrale, Pompelmo, Fragole, Mela. 점심 식사: Pesoforma Beactive Choco Pistacchio, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Esselunga Coste, Pema Pane di Segale Integrale, Carote. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Auchan Rape Rosse, Salmone, Pema Pane di Segale Integrale, Carote. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|