2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
2167 kcal
|
지방: 89.03g | 단백질: 136.92g | 탄수화물: 204.17g.
아침 식사: Вараксино Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Националь Полента, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Националь Полента. 점심 식사: Стокманн Плов с Курицей. 저녁 식사: Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Свинина Лопатка, Голден Яблоко , Кета, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Крестьянский. 간식/기타: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|