2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1175 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 91.83g.
아침 식사: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Sohn Crusca. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Montana Carne Magra in Gelatina, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Uovo. 간식/기타: Jocca Fiocchi di Latte, Fragole, Ferrero Ferrero Rocher, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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