2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1194 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 117.49g.
아침 식사: Blaubeeren, Magerquark. 점심 식사: Wassermelone, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Mais, Cocktailtomaten, Aldi Bio Feta, Äpfel, Lorenz Saltletts. 저녁 식사: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Milch 1,5%, Vivera Veganer Speck, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Olivenöl, REWE Blattspinat, Schultz & König Algen-Nudeln . 간식/기타: Oatly Hafermilch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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