st79st님의 저널, 2022년 05월 31일

Guten Morgen. Doch noch ein guter Abschluss des Mai, minus 4,2 kg. Bin zufrieden

93.8 kg 지금까지 감소한: 78.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:

1243 kcal

지방: 47.70g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 114.12g. 아침 식사: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Bio Inside Linsencurry "India". 저녁 식사: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Gekochtes Ei, Maggi Frühlings Suppe. 간식/기타: IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour. 더보기

6438 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 9.8 kg 감소하기

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Super 👍

2022년 05월 31일 작성이: Jule Go !

Supi 💪👏👍😁

2022년 05월 31일 작성이: schanettl

Klasse! Wenn Du so weitermachst, erreichst du Ende Juni Dein Ziel! Ein Wahnsinnstrip! Wann bist Du denn angefangen, wann hattest Du Dein Höchstgewicht?

2022년 05월 31일 작성이: AsketHH

🤟🏽 mega, weiter so 👏

2022년 05월 31일 작성이: Lebe_Liebe_Lache

Asket, vor 11 Monaten

2022년 05월 31일 작성이: st79st

80 Kg in 11 Monaten? Wahnsinn, mir fehlen die Worte! Ich hätte nicht gedacht, dass sowas überhaupt möglich ist.

2022년 05월 31일 작성이: AsketHH

😀👍🏼

2022년 05월 31일 작성이: Ritamine__

Wahnsinn!!!! 💪💪💪

2022년 05월 31일 작성이: ~•Lea•~

Krass. Herzlichen Glückwunsch 🎊🎉🎈 Ich hätte gerne ganz viel Motion von Dir. Mir würden 10 Kilo reichen. Aber ich komme einfach nicht soweit. 💪💪💪 Echt Klasse Leistung 🥳🥳🥳

2022년 05월 31일 작성이: zaubermaus74

Super Ergebnis für die kurze Zeit. LG Uschi 🙋🏼‍♀️👍

2022년 05월 31일 작성이: 20Uschi

Du kannst mehr als zufrieden sein 👍🏼👏🏻🎊

2022년 05월 31일 작성이: evamartina

Wahnsinn, was Du ablieferst! 💪 Respekt

2022년 05월 31일 작성이: Utiline


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