2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1951 kcal
|
지방: 59.76g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 236.52g.
아침 식사: Славянские Кружева Молоко, Свитлогорье Сливки 10%. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Редис, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Кальмар Отварной, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". 저녁 식사: Кабачок, Укроп, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Славянские Кружева Молоко, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Авокадо, Bio Max Кефир 1%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Нектарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|