2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1440 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 114.75g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Edeka Bergkäse am Stück, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. 저녁 식사: Maggi Hühner Brühe, Möhren, Porree, Knollensellerie, Weißkohl, Edeka Rinderhackfleisch . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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