2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1247 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 142.78g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Sunsweet Pitted Prunes, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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