2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1369 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 52.76g.
아침 식사: Manteiga, Mantiqueira Ovo Branco Grande. 점심 식사: Queijo Parmesão Rijo, Tirolez Catupiry, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Naturovos Ovo Caipira. 저녁 식사: Ovo Cozido, Frutaria Medalhão de Frango, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão). 간식/기타: Banana-Maçã, Leite (Leite Integral), Yoki Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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