2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1742 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 152.24g | 탄수화물: 166.69g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Tauste Marmitex Fit 10. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Carne de Sol. 간식/기타: Molico Leite Zero Lactose, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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