2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1050 kcal
|
지방: 29.67g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars, Пятерочка Банан. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фруто Няня Банановое Пюре, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль. 간식/기타: Снежный Городок Маруся Мини Пломбир без Сахарозы со Вкусом Черешни и Свеклы, Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|