2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1562 kcal
|
지방: 83.00g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Bombbar Топпинг Карамель, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо, Сахар, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 점심 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. 저녁 식사: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 간식/기타: Solvie Печенье Mocca Latte, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|