2014년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 6일:
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1305 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Kasseler, TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 점심 식사: Edeka Salatmischung, Kania Salatdressing Kräuter, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Weintrauben, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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