2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1596 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 205.60g.
아침 식사: Stroberi, Keripik Pisang, Pepaya, Kesemek, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Garam, Bakso Daging Sapi, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Sawi Hijau, Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. 간식/기타: Tahu Goreng, Stroberi. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|