2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1944 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 263.58g.
아침 식사: 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 五木 關東麵, 虱目魚丸, 貢丸, 工研 味增. 간식/기타: 統一生機 無花果乾, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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