2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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3226 kcal
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지방: 88.50g | 단백질: 356.53g | 탄수화물: 259.67g.
아침 식사: いちご大福, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, クッキーアンドクリーム, きな粉. 점심 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ソイプロテイン, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋. 저녁 식사: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, ささみ, クルミ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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