2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1425 kcal
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지방: 73.71g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Fiorentini Riso Soffiato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cirigliana Burrata di Bufala, Pane Comune. 저녁 식사: Multipower 100% Pure Whey Protein, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Banana, Pane Comune, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Semi di Zucca, Pistacchi, Mandorle. 간식/기타: Coop Frollini alla Panna , Datteri Medjool, Albicocche. 더보기
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