2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
2130 kcal
|
지방: 87.71g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 246.17g.
아침 식사: Голден Яблоко , Nordic Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая, Danone Творожный Сыр Классический 60%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Тануки Сэндвич Ролл, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окское Яйцо, Суши Шоп Куриный Суп. 저녁 식사: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Valio Сливки 10%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Любятово Печенье Топленое Молоко. 간식/기타: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|