2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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566 kcal
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지방: 7.34g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Mamão Formosa, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Salada Crua, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Bauducco Torrada Multigrãos, União Adoçante Sucralose, Café, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Mangas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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