2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2289 kcal
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지방: 135.48g | 단백질: 136.63g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Butter, Franz Keto White Bread, Coffee, Kroger Half & Half, Scrambled Egg . 점심 식사: Black Forest Prosciutto, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Franz Keto White Bread. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice. 간식/기타: Ritz Whole Wheat Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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