2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1496 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Винегрет без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 간식/기타: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Авида Ряженка 3,2%, Апельсин. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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