2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1185 kcal
|
지방: 42.21g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 100.38g.
아침 식사: Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Fat Free Greek Yogurt. 점심 식사: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Pineapple , Watermelon . 저녁 식사: Sabra Classic Hummus, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Celery, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Cooked Egg White. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|