2014년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 6일:
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2105 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 324.26g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 幸楽苑 濃厚魚介つけ麺. 저녁 식사: カルピス とろける甘さのカルピス, 揖保乃糸 そうめん, 厚揚げ, かつおのたたき, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, キリンビール 一番搾り, 雪印乳業 コーヒー牛乳. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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