2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1495 kcal
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지방: 117.50g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 23.00g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Sola Bread Sweet & Buttery, Aldi Spinach & Artichoke Dip Net Carbs, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs. 간식/기타: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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