2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1105 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Himbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt. 점심 식사: Frosta Gemüsepfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce. 저녁 식사: Rügener Bade Junge der Leichte, Mühlenhof Paprika Lyoner, Nutella Nutella, Kühne Apfel Rotkohl, Aldi Buttertoast. 간식/기타: Pom-Bär Original, Milka Milka Darkmilk, Nestle Knackige Mousse Kirsche. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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