2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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803 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 91.04g.
아침 식사: Bonomelli Camomilla Solubile, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. 점심 식사: Ciliegie, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, PBN MEAL Replacement. 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Cetriolo Sottaceto, Noci. 간식/기타: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Nescafe Ginseng Coffee, Noci, Novi Nero Nero 80%, Activia Zero Kiwi. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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