2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
1325 kcal
|
지방: 71.97g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. 점심 식사: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Салат из Капусты, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кот де Франс Сметана 15%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Fix Price Protein Bar Chocolate. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|