2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1708 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Davaca Manteiga com Sal, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Fast'n'fit Escondidinho de Carne com Purê de Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Davaca Manteiga com Sal. 간식/기타: Kefir de Leite. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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