2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 59.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1629 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 174.85g.
점심 식사: Nestlé Nescau, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Alface. 간식/기타: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco, Muffato Bolo Simples de Coco, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Maçãs Fuji. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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