2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1083 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, МКС Сметана 20%, МКС Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 더보기
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안정된 체중
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