2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1602 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 250.56g.
아침 식사: Вода, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Вафли, Соломка, Печенья, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Манты. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Фета, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. 간식/기타: Банан, Кофе с Молоком. 더보기
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1679 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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