2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1399 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 204.77g.
아침 식사: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato , Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Banana, Semi di Lino. 점심 식사: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Land Fettine di Formaggio Fuso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous. 간식/기타: Esselunga Ciliegie, Land Yogurt Cremoso Ciliegia. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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