2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1029 kcal
|
지방: 17.86g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Абрикос, Клубника, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Брокколи. 저녁 식사: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|