2014년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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998 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 60.29g.
아침 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Organic Girl Baby Spring Mix, Follow Your Heart Original Vegenaise, Egg. 저녁 식사: Onions, Zucchini, Salmon. 간식/기타: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Egg, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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