2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1701 kcal
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지방: 105.18g | 단백질: 136.52g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Bongiovanni Proteinmix. 점심 식사: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Braciola di Maiale, Foodspring Coconut Oil. 저녁 식사: Tiramisù, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salsiccia Dolce. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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