2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1944 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 194.00g.
아침 식사: Искренне Ваш Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. 점심 식사: Пикадор Соус Тартар, Рис Вареный, Семга Запеченная. 저녁 식사: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Булгур Отварной, Апельсин. 간식/기타: Royal Forest Сироп Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Мерси Горький Шоколад, Яблоко. 더보기
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1956 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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