2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1275 kcal
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지방: 74.72g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Петрохлеб Печенье Песочное, Вязанка Сосиски Молочные , Омлет с Молоком. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Куриный Фарш, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Безе. 더보기
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안정된 체중
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