2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1990 kcal
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지방: 77.56g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Макфа Гречка на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блинчики фит параде, Fit Parad Сгущенка. 점심 식사: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Barilla Макароны, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Сарафаново Биотворог 0,1%, Омлет Мой. 간식/기타: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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