2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 50.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2187 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 294.95g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Aldi Bihunsuppe, Le Gusto Knusper Kroketten, River Cola 0% Zucker, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: Gut Drei Eichen Gebackener Schweinebraten, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Lidl Radieschen. 간식/기타: K-Classic Spaghetti Eis, Belmont Wiener Melange, Milsani High Protein Grießpudding, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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