2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1876 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 227.19g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Äpfel, Haferflocken. 점심 식사: Kathi Marzipan Mohn Torte, Karottensuppe, Kerrygold Joghurt Pfirsich Maracuja, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Olivenöl, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Kaffee, Muffin, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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