2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1935 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 199.76g | 탄수화물: 213.75g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pescanova Filetti di Baccalà, Fragole. 간식/기타: Ciliegie, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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