2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1141 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 점심 식사: Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красные Помидоры. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь, ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|