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Is that really a 3 I see? Nice. Walked almost the full mile this morning- hips bothering me cos of all this rain I guess. Still having some late afternoon/evening naps.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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386 kcal
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지방: 8.72g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 34.62g.
아침 식사: Kirkland Signature Bottled Water, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Tea. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Egg. 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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